O corpo humano necessita de um abastecimento regular de energia para funcionar correctamente. Esta energia provém essencialmente dos vários alimentos que a raça humana come regularmente. Estes alimentos ingeridos são depois transformados em nutrientes, a fim de alimentar os diferentes órgãos do organismo humano. No entanto, a maioria dos seres humanos tende a adoptar hábitos alimentares muito maus. O mais comum destes é comer demasiados hidratos de carbono. Ao fazê-lo, levamos o organismo a dar prioridade aos açúcares como fonte de ingestão de energia.
A nossa dieta é naturalmente rica em proteínas. Uma vez que o organismo já recebe quantidades suficientes de energia dos hidratos de carbono, é obrigado a armazenar energia a partir de proteínas. São portanto as células adiposas que servem como local de armazenamento de proteínas que não são absorvidas pelo metabolismo humano. A consequência directa desta situação é um inevitável ganho de peso.
Para perder este peso, deve queimar o máximo de calorias possível ou reduzir o seu consumo de açúcar para forçar o seu corpo a consumir as suas reservas. A primeira abordagem é aquela que requer muita actividade física. Isto não é óbvio no sentido de que uma perda súbita pode fazer com que o corpo reconstitua as suas reservas a partir das primeiras refeições. A segunda abordagem, por outro lado, é muito melhor e mais inteligente. Contudo, é preciso evitar privar-se de hidratos de carbono, que continuam a ser a principal fonte de energia para o aro. A fim de reconciliar os dois, o tom keto é muito apreciado.
O tom keto e a noção de cetose
A cetose ocorre quando um organismo consegue limitar o seu consumo de açúcares e compensar a falta através da absorção dos lípidos armazenados nas células adiposas. A equação é simples, quanto menos açúcar um organismo assimila, menos gordura armazena. Neste caso, falamos de uma dieta cetogénica. Quando um organismo chega a esta fase, diz-se que atingiu o estado de cetose.
A condição de cetose é explicada com bastante facilidade. Ao limitar o fornecimento de energia ao corpo através dos hidratos de carbono, forçamos o nosso corpo a compensar o défice. Será obrigado a colmatar este défice, recorrendo às reservas que teve de fazer ao nível das células adiposas. Assim, o seu corpo queimará toda a sua gordura para assegurar as suas várias funções. O processo de transformação de gordura em energia é acompanhado pela produção de cetonas. Daí o nome ketogenic diet associado a ela.
Note-se que a dieta cetogénica não foi originalmente criada para lidar com problemas de peso. Inicialmente, era simplesmente uma técnica para melhorar a saúde das crianças com epilepsia. Ao longo do tempo, os peritos aperceberam-se de que havia uma correlação entre epilepsia e ganho de peso. Em ambos os casos, a glucose foi o principal culpado. Se for possível limitá-lo na epilepsia, é possível fazer o mesmo para a perda de peso.
Além disso, para verificar a eficácia de uma dieta cetogénica, é possível medir a concentração de cetonas no sangue. Esta medição é feita através de tiras vendidas em farmácias.
Apresentação do produto Keto Tone
A dieta cetogénica é uma forma inteligente de perder peso. Um produto como o keto tone é um dos produtos mais conhecidos para este tipo de dieta. É um suplemento adelgaçante cuja composição é 100% natural. Os diferentes ingredientes utilizados na sua elaboração são conhecidos pelos seus efeitos positivos na perda de peso. Alguns deles são mesmo conhecidos por estarem entre os melhores queimadores de gordura disponíveis no mercado. Seis ingredientes entram na composição de uma cápsula de tom keto. Estes são definidos da seguinte forma.
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Extractos de chá verde.
São utilizados para a sua virtude inibidora do apetite. De facto, o chá verde ajuda a resistir aos desejos de alimentos doces que podem ocorrer como parte de uma dieta. Para além disso, ajuda a eliminar facilmente as gorduras e a limpar bem o corpo.
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Cetona de framboesa.
A dieta cetogénica faz com que o corpo produza cetonas, que são utilizadas principalmente para alimentar os músculos e o cérebro. Ao mesmo tempo, um fornecimento extra da mesma cetona também evita que o corpo se canse em resultado de uma dieta excessiva.
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O vinagre de cidra de maçã.
O principal objectivo deste ingrediente é regular os níveis de glicose no sangue. Ao fazê-lo, obriga o corpo a retirar a sua energia dos lípidos.
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Lemon pectin.
Por outro lado, dá ao keto o seu poder antioxidante. Muito potente, permite livrar-se muito facilmente das gorduras. Também permite a passagem para reforçar o metabolismo.
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A algas.
Ainda chamada alga marinha, toma a forma de uma mistura de algas deixadas para trás quando as marés recuam. A própria alga tem como principal virtude a estabilização da função tiroideia. Isto permite que o tom keto lute eficazmente contra o aumento de peso e a falta de energia.
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Cafeína.
Esta última tem duas virtudes principais: manter os níveis de energia e reforçar o metabolismo.
Quais são os efeitos do tom keto sobre o corpo?
Dizer que o tom keto apenas ajuda a perder peso é um pouco redutor, já que o produto oferece outros efeitos benéficos para o corpo. Estas virtudes têm uma ligação directa com os diferentes ingredientes na sua composição. Assim, ao optar pelo tom keto, beneficia das seguintes acções.
- Um efeito supressor do apetite: este é o resultado da acção virtuosa do chá verde sobre o corpo. O produto como um todo não só ajuda a cortar qualquer desejo de açúcar, mas também ajuda a limitar a quantidade de alimentos consumidos durante as refeições. Isto permite-lhe controlar a sua ingestão calórica.
- Uma acção de queima de gordura: esta virtude do tom keto vem da acção combinada de pectina de limão e chá verde. Estes dois ingredientes ajudam o corpo a queimar mais facilmente a gordura, uma vez atingido o estado de cetose.
- Um ganho de energia: Este ganho de energia é possível graças à combinação vencedora de cafeína e cetona de framboesa. Assim, o utilizador não tem de sofrer as repercussões da dieta. Podem fazer os seus negócios e até praticar desporto sem medo de fadiga.
- Um reforço do organismo: esta acção é assegurada pela presença de pectina de limão no produto. Este último fornece os antioxidantes necessários para a eliminação das toxinas contidas no organismo.
Tendo em conta as várias virtudes inerentes ao tom keto, podemos dizer que se trata de um produto completo. Isto é o que o distingue da maioria dos produtos de emagrecimento que por vezes requerem a adição de outros suplementos alimentares para serem eficazes.
Quais são os limites do tom keto?
Os limites do tom keto são acima de tudo os da dieta ketogénica. No papel, conseguir que alguém consuma menos glucose para que o seu corpo consuma mais gordura para perder peso é muito inteligente. Na realidade, porém, está longe de ser óbvio. Já, para reduzir o nível de hidratos de carbono ingeridos, é necessário retirar os alimentos ricos em amido da sua dieta. Isto está longe de ser fácil de fazer.
Então, para ver resultados palpáveis de uma dieta deste tipo, é preciso ser muito paciente. Embora seja possível alcançar a cetose em apenas três ou quatro dias, não será suficiente para começar a perder peso. Terá de esperar pelo menos três semanas antes que a gordura comece a derreter. Por outro lado, uma dieta rigorosa deve ser seguida durante todo este período para que a perda seja eficaz. Se cometer o erro de consumir hidratos de carbono durante este período, corre o risco de deixar o estado de cetose. Isto significa que está de volta à estaca zero.
Como se pode ver, a monitorização deste tipo de plano requer um esforço considerável por parte do utilizador. Isto está longe de ser fácil, uma vez que a falta de hidratos de carbono causa regularmente problemas digestivos, perturbações recorrentes no estômago e problemas com os saltos de concentração. Felizmente, o tom keto tem virtudes que podem limitar grandemente estes efeitos secundários, desde que seja utilizado correctamente.
Como é utilizado o tom keto?
O tom keto é um suplemento alimentar cuja utilização está sujeita a uma dosagem que deve ser escrupulosamente respeitada. Como mencionado acima, o estado da cetose é muito sensível. Uma pequena supervisão por parte do utilizador e todo o processo tem de ser retomado. A ingestão do suplemento em si é fixada em duas cápsulas por dia. Para entrar em mais detalhes, a primeira cápsula deve ser tomada de manhã ao pequeno-almoço. A segunda cápsula deve ser tomada ao meio-dia, idealmente durante o almoço.
As cápsulas devem ser tomadas de preferência com um grande copo de água. Escusado será dizer que as doses prescritas devem ser rigorosamente respeitadas. Algumas pessoas podem pensar que exceder a dosagem pode acelerar o processo ketogénico. Isto é, evidentemente, muito falso. Este tipo de comportamento só pode levar ao processo oposto.
A dosagem não é a única coisa que deve ser seguida quando se usa o tom keto. Existem certos hábitos alimentares que devem ser seguidos o mais possível. O mais importante é uma dieta composta por 75% de gordura, 25% de proteínas e 5% de hidratos de carbono. Não é uma questão de medir a composição de cada um dos seus alimentos ao milímetro mais próximo. É apenas uma questão de ter a certeza de que tem aproximadamente estas proporções. Também tem de adoptar outros hábitos alimentares, tais como comer boas gorduras ou reduzir o seu consumo de farinhas refinadas.
Boas gorduras são encontradas em alimentos como o salmão, óleo de abacate, abacate ou nozes. Os frutos, por outro lado, podem ajudar a substituir qualitativamente as farinhas refinadas. Para terminar com os bons hábitos a adoptar, deve salientar-se que a prática do desporto não é de modo algum supérflua. Pode ajudar a alcançar rapidamente melhores resultados. Mas, claro, não se trata de praticar uma actividade física intensa. Sessões regulares de caminhadas servirão para o efeito.
O que pensam os utilizadores de keto tone?
Muitas pessoas que já usaram o tom keto tiveram de dar a sua opinião sobre o produto. Para dizer o mínimo, as opiniões estão muito divididas. Alguns apreciaram o produto, enquanto outros não hesitaram claramente em descobrir que o produto estava longe de ser eficaz.
Deve dizer-se que as opiniões negativas recebidas pelo produto estão, na sua maioria, relacionadas com os argumentos de marketing apresentados por alguns vendedores. De facto, alguns nunca hesitaram em promover o produto como uma cura milagrosa. A preocupação com este tipo de publicidade é que os compradores esperam ver resultados visíveis sem fazer quaisquer concessões. Isto é obviamente falso, tendo em conta tudo o que foi dito acima. Tomar o tom keto como um produto milagroso é ir à frente de grandes desilusões.
Dito isto, a média significativa de avaliações positivas do produto demonstra a eficácia do produto. Podemos pensar decentemente que uma utilização judiciosa do produto só pode dar resultados satisfatórios. Podemos também dizer que o keto tone não é apenas um produto que tenta surfar a moda da dieta ketogenic.
A nossa opinião sobre o tom Keto
Para começar, é preciso dizer que o keto tone é um produto completo que não só lhe permite perder peso. Pode ser utilizado por si só sem qualquer apoio nutricional. Este é um verdadeiro ponto positivo para o remédio. Especialmente quando comparado com outros tipos de dietas adelgaçantes.
Depois, deve dizer-se que as boas notas que o produto foi capaz de colher aqui e ali mostram que o produto é bastante eficaz, apesar de ser necessário seguir religiosamente a dieta imposta pelo produto para que este funcione correctamente. Poderíamos ver isto como uma das limitações do produto. No entanto, todas as dietas de emagrecimento requerem sacrifícios por parte dos utilizadores. A cura milagrosa nesta área certamente não existe.
Finalmente, é importante destacar a forma como o produto foi comprado. Isto é sob a forma de uma assinatura mensal quando se compra ao fornecedor. Isto está longe de ser o ideal. Globalmente, o produto causou-nos uma boa impressão. É altamente recomendado para pessoas que querem perder peso sem terem de fazer dietas drásticas ou sessões desportivas intermináveis.
